こんにちは。
5月は運動会シーズンですね。
組体操の演目の中に
子どもたちが一列に並び、
順番に連鎖して倒れていく
「ドミノ倒し」というものがあります。
ところで、
私たちの健康も、
気づかないうちにひとつの乱れから連鎖して、
ドミノ倒しのように大きな不調へと
つながることがあります。
今回はそんな「メタボリックドミノ」について、
ご紹介します。
🦷「メタボリックドミノ」とは⁉
肥満に加えて高血圧や高血糖、
脂質異常症（高脂血症）となった状態を
『メタボリックシンドローム（通称・メタボ）』
といいますが、
これらすべてがお口とも深く関わっています。
メタボを放っておくと
脳血管疾患・心血管疾患などの
「命に関わる病気のリスク」が高まります。
そのメタボの原因として、
おそらくほとんどの方が
一番に思い浮かべるのが『肥満』。
では、その「肥満の原因は」
なんだと思いますか？
このように、
「肥満になるからメタボになる、
メタボになりと動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが上がる」
といった負の連鎖を
「ドミノ倒し」にたとえたものが
『メタボリックドミノ』です。
🦷秘訣は「上流でくいとめる」こと！
つまり、「最初のドミノ」を倒さなければ、
その先の病気を妨げるということなのですが、
一番上流にある病気こそが
「むし歯」と「歯周病」なのです。
むし歯や歯周病を放置しておくと、
細菌が身体の隅々にまで害を及ぼし、
脳梗塞や糖尿病、誤嚥性肺炎や心臓病などを
引き起こす恐れがあります。
🦷全身の健康はお口から！
お口の健康は、
身体の健康と密接なつながりがあります。
歯がしっかり揃っていれば、
食べられるものが増え、
たくさんの栄養素を取り入れる
ことができるうえ、よく噛むことは
肥満防止にもなります。
お口のケアをしっかりと続け、
最初のドミノを倒さないようにすることが
さまざまな病気の予防になります。
みなさんの健康を守るお手伝いを
ぜひ私たちにもさせてくださいね。